हमराज़ ऐप की प्रभावशीलता के पीछे का विज्ञान

March 18, 2024 (2 years ago)

यह समझना कि हमराज़ ऐप क्यों काम करता है, इसके पीछे विज्ञान में एक झलक की आवश्यकता होती है। आप देखते हैं, यह ऐप केवल बटन का एक समूह नहीं है; यह अनुसंधान और मनोविज्ञान सामान द्वारा समर्थित है। जब आप नीचे महसूस करते हैं, तो आपके मस्तिष्क रसायन सभी को जीत जाते हैं। हमराज़ आपको टूल देकर उन रसायनों को संतुलित करने में मदद करता है। जैसे जब आप अपने मूड को ट्रैक करते हैं, तो यह आपको पैटर्न देखने में मदद करता है और यह पता लगाने में मदद करता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

इसके अलावा, संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक नामक कुछ है। फैंसी शब्द, सही? मूल रूप से, इसका मतलब है कि आप कैसे सोचते हैं और बेहतर महसूस करने के लिए कार्य करते हैं। हमराज़ आपको गतिविधियों और मार्गदर्शन के माध्यम से इन तकनीकों को सिखाता है। इसलिए, जब आप चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो चिंता में सर्पिलिंग के बजाय, आप इन ट्रिक्स का उपयोग शांत करने के लिए कर सकते हैं। यह आपकी जेब में थोड़ा चिकित्सक होने जैसा है, आपको बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की ओर मार्गदर्शन करता है। और यह कि हमराज़ इतने सारे लोगों के लिए काम क्यों करता है, इसके पीछे यह साधारण जादू है।

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