علم در پشت اثربخشی برنامه Hamraz

دانستن اینکه چرا برنامه Hamraz کار می کند ، نیاز به نگاهی به علم پشت آن دارد. می بینید ، این برنامه فقط یک دسته از دکمه ها نیست. این مورد از موارد تحقیق و روانشناسی پشتیبانی می شود. وقتی احساس کمبود می کنید ، مواد شیمیایی مغز شما همه پیروز می شوند. همراز با ارائه ابزاری برای مقابله به شما ، به تعادل آن مواد شیمیایی کمک می کند. مانند وقتی که روحیه خود را ردیابی می کنید ، به شما کمک می کند تا الگوهای را ببینید و بفهمید چه چیزی برای شما بهتر است.

بعلاوه ، چیزی به نام تکنیک های شناختی-رفتاری وجود دارد. کلمات فانتزی ، درست است؟ در اصل ، این به معنای تغییر نحوه فکر و عمل برای احساس بهتر است. حمره این تکنیک ها را از طریق فعالیت ها و راهنمایی ها به شما می آموزد. بنابراین ، هنگامی که احساس اضطراب می کنید ، به جای اینکه به نگرانی بپیوندید ، می توانید از این ترفندها برای آرام کردن استفاده کنید. مثل این است که یک درمانگر کوچک در جیب خود داشته باشید ، شما را به سمت سلامت روانی بهتر راهنمایی کنید. و این جادوی ساده است که چرا همراز برای بسیاری از افراد کار می کند.