ਹਮਰਾਜ਼ ਐਪ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ

ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਮਾਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝੁਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ, ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਬਟਨਾਂ ਦਾ ਝੁੰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਸਾਰੇ ਟੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਰਾਜ਼ਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬਜ਼ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਅਰਥ ਹੈ ਬੋਧ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕ. ਫੈਨਸੀ ਸ਼ਬਦ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹਮਰਾਜ਼ੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੇਧ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਸਧਾਰਣ ਜਾਦੂ ਹੈ ਜੋ ਹਮਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.