Наука, стоящая за эффективностью приложения Hamraaz

Понимание того, почему приложение Hamraaz работает, требуется взглянуть на науку, стоящую за ней. Видите ли, это приложение не просто куча кнопок; Это подкреплено исследовательскими и психологическими вещами. Когда вы чувствуете себя подавленным, ваши химические вещества в мозге становятся все волнистыми. Hamraaz помогает сбалансировать эти химические вещества, предоставляя вам инструменты для справки. Например, когда вы отслеживаете свое настроение, это помогает вам увидеть шаблоны и выяснить, что работает лучше для вас.

Кроме того, есть что-то, называемое когнитивно-поведенческими методами. Причудливые слова, верно? По сути, это означает изменение того, как вы думаете и действуете, чтобы чувствовать себя лучше. Хамрааз учит вам этим методам посредством деятельности и руководства. Таким образом, когда вы испытываете беспокойство, вместо того, чтобы войти в беспокойство, вы можете использовать эти хитрости, чтобы успокоиться. Это как иметь маленького терапевта в кармане, направляя вас к лучшему психическому здоровью. И это простая магия, почему Хамрааз работает на многих людей.