العلم وراء فعالية تطبيق Hamraaz

إن فهم سبب عمل تطبيق Hamraaz يتطلب نظرة خاطفة على العلم وراءه. كما ترى ، هذا التطبيق ليس مجرد مجموعة من الأزرار ؛ إنه مدعوم بالبحث وعلم النفس. عندما تشعر بالأسفل ، تصبح موادك الكيميائية في عقلك متزعزعًا. يساعد Hamraaz في تحقيق التوازن بين هذه المواد الكيميائية من خلال منحك أدوات للتعامل. مثل عندما تتبع مزاجك ، فإنه يساعدك على رؤية الأنماط ومعرفة ما هو الأفضل لك.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك شيء يسمى التقنيات المعرفية السلوكية. كلمات خيالية ، أليس كذلك؟ في الأساس ، هذا يعني تغيير طريقة تفكيرك وتعمل لتشعر بتحسن. يعلمك حمرا هذه التقنيات من خلال الأنشطة والتوجيه. لذلك ، عندما تشعر بالقلق ، بدلاً من الانفصال عن القلق ، يمكنك استخدام هذه الحيل لتهدئة. إنه مثل وجود القليل من المعالج في جيبك ، مما يوجهك نحو صحة عقلية أفضل. وهذا هو السحر البسيط وراء سبب عمل حمراز لكثير من الناس.