மனநல உரையாடல்களை இயல்பாக்குவதில் ஹம்ராஸ் பயன்பாட்டின் பங்கு

மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மிக எளிதாக பேச மக்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் ஹம்ராஸ் பயன்பாடு ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தி வருகிறது. நீங்கள் உணரும்போது அல்லது ஆர்வமாக இருக்கும்போது நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒரு நண்பரைப் போன்றது. இந்த பயன்பாடு பிரபலமடைந்து வருகிறது, ஏனெனில் இது தீர்ப்புக்கு அஞ்சாமல் தங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள மக்களுக்கு பாதுகாப்பான இடத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் நீங்கள் எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஹம்ராஸ் பயன்பாட்டைப் பற்றிய ஒரு பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவது சாதாரணமாக உணர வைக்கிறது. உதவி கேட்பது பரவாயில்லை என்பதையும், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும் இது காட்டுகிறது. நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணைக்கலாம். இது திறந்து உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்துடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், ஹம்ராஸ் பயன்பாட்டை முயற்சித்துப் பார்க்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்க வேண்டியது இதுதான்.