ஹம்ராஸ் பயன்பாட்டுடன் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை வழிநடத்துதல்

சோகமாக அல்லது கவலைப்படுவதைக் கையாள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆனால் உதவக்கூடிய ஒன்று உள்ளது - இது ஹம்ராஸ் பயன்பாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பயன்பாடு ஒரு நண்பரைப் போன்றது, நீங்கள் கீழே அல்லது ஆர்வமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு உதவும். அதை உங்கள் தொலைபேசியில் காணலாம், அதைப் பயன்படுத்த எளிதானது.

உங்கள் உணர்வுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் கருவிகள் ஹம்ராஸ் பயன்பாட்டில் உள்ளன. காலப்போக்கில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கூட இது கண்காணிக்க முடியும். கூடுதலாக, உங்களைப் போன்ற ஒரு சமூகம் உள்ளது, அவர்களும் நன்றாக உணர முயற்சிக்கிறார்கள். உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறலாம். ஹம்ராஸ் பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் தனியாக கடினமான நேரங்களை கடந்து செல்ல வேண்டியதில்லை. இது உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு உதவி கையை வைத்திருப்பது போன்றது. எனவே, நீங்கள் சோகத்தால் அல்லது கவலையால் அதிகமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், ஹம்ராஸ் பயன்பாட்டை முயற்சித்துப் பாருங்கள் - இது விஷயங்களை கொஞ்சம் எளிதாக்கும்.