హమ్రాజ్ యాప్ యొక్క ప్రభావం వెనుక ఉన్న శాస్త్రం

హమ్రాజ్ అనువర్తనం ఎందుకు పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం దాని వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు చూడండి, ఈ అనువర్తనం కేవలం బటన్ల సమూహం కాదు; దీనికి పరిశోధన మరియు మనస్తత్వశాస్త్రం మద్దతు ఉంది. మీకు అనిపించినప్పుడు, మీ మెదడు రసాయనాలు అన్నీ వంకీగా ఉంటాయి. భరించటానికి మీకు సాధనాలు ఇవ్వడం ద్వారా హమ్రాజ్ ఆ రసాయనాలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేసినప్పుడు, ఇది నమూనాలను చూడటానికి మరియు మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ టెక్నిక్స్ అని పిలుస్తారు. ఫాన్సీ పదాలు, సరియైనదా? సాధారణంగా, మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారో మార్చడం మరియు మంచి అనుభూతి చెందడం అంటే. కార్యకలాపాలు మరియు మార్గదర్శకత్వం ద్వారా హమ్రాజ్ ఈ పద్ధతులను మీకు బోధిస్తాడు. కాబట్టి, మీరు ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, ఆందోళన చెందడానికి బదులుగా, మీరు ఈ ఉపాయాలను శాంతపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ జేబులో కొద్దిగా చికిత్సకుడిని కలిగి ఉండటం, మంచి మానసిక ఆరోగ్యం వైపు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. హమ్రాజ్ చాలా మందికి ఎందుకు పనిచేస్తుందో దాని వెనుక ఉన్న సాధారణ మాయాజాలం అది.