ہمراز ایپ ذہنی تندرستی کی تائید کیسے کرتی ہے

اداسی یا پریشانی کے جذبات سے جدوجہد کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اسی جگہ ہمرااز ایپ مدد کرنے والے ہاتھ دینے کے لئے قدم اٹھا رہی ہے۔ یہ ایپ ایک دوست کی طرح ہے جو سمجھتا ہے کہ آپ کیا گزر رہے ہیں اور بہتر محسوس کرنے کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لئے موجود ہے۔

ہمرااز ایپ آپ کو اپنے مزاج کو ٹریک کرنے میں مدد کے ل tools ٹولز پیش کرتی ہے اور یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ وقت کے ساتھ ساتھ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ یہ آپ کو افسردگی اور اضطراب سے نمٹنے میں مدد کے لئے ذاتی نوعیت کے نکات اور رہنمائی بھی فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ دوسروں سے بھی رابطہ کرسکتے ہیں جو اسی طرح کے تجربات سے گزر رہے ہیں ، لہذا آپ کو تنہا محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہمراز ایپ کے ساتھ آپ کی طرف سے ، آپ ہر دن بہتر ذہنی تندرستی کی طرف چھوٹے چھوٹے اقدامات کرسکتے ہیں۔