ذاتی مدد: ہمرااز ایپ کا دل

ذہنی صحت کے ایپس میں ، ہمراز اپنے خصوصی رابطے کے لئے کھڑا ہے: ذاتی مدد۔ اس کا مطلب ہے کہ ایپ ہر ایک کے ساتھ ایک جیسا سلوک نہیں کرتی ہے۔ اس کے بجائے ، یہ آپ کو جانتا ہے - آپ کے جذبات ، آپ کی جدوجہد اور آپ کی ضروریات۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے کسی دوست کی حیثیت سے جو واقعی سنتا ہے ، لیکن ایپ فارم میں!

جب آپ ہمراز کھولتے ہیں تو ، یہ صرف ایک عام سلام نہیں ہوتا ہے۔ یہ پوچھتا ہے کہ آج آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں ، اور اسے یاد ہے کہ آپ نے پہلے کیا کہا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ محسوس کر رہے ہو ، اور یہ کچھ مددگار نکات کی تجویز کرتا ہے۔ یا شاید آپ پریشان ہیں ، اور یہ پرسکون مشقیں پیش کرتا ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے کسی کوچ کا ہونا جو آپ کے لئے ہمیشہ موجود رہتا ہے ، مشکل وقتوں میں آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔ اس کی بنیادی مدد سے ، ہمراز صرف ایک اور ایپ نہیں ہے - یہ آپ کے بہتر ذہنی صحت کے سفر کا ساتھی ہے۔